¡UNA MANZANA AL DÍA MANTIENE ALEJADO AL MÉDICO!
Una manzana al día... mezclada con canela y pasas en un plato de quinoa para el desayuno es tan sabroso como parece. Con un toque de dulzura, esta combinación de proteínas, granos y frutas hará que sus mañanas comiencen de manera agradable. Hecho con Bebida de Proteínas Herbalife, esta quinoa para el desayuno con pasas de uva, manzana y canela también es una alternativa saludable a un tazón típico de avena.
INGREDIENTES
- 2 medidas de Bebida de Proteína en Polvo de Herbalife Nutrition
- 2 manzanas medianas
- ½ taza de quinoa
- ¾ taza de agua
- 1 taza de leche baja en grasa
- ¼ taza de pasas
- 1 ½ cucharadita de canela
- pizca de sal
MÉTODO
- Retire el corazón de las manzanas pero déjelo en la piel. Picar finamente.
- Mezcla la quinoa, el agua, la leche, las pasas, la canela, la sal y las manzanas en una cacerola grande.
- Llevar a ebullición, tapar y reducir a fuego lento durante 20 minutos. Las manzanas estarán blandas y la quinoa habrá absorbido el líquido.
- Retire del fuego y agregue la Bebida de Proteína en Polvo.
- Dividir entre dos tazones. Sirva con un poco de leche extra, si lo desea.